Идет набор в группу йога «Кундалини» вт, чт, сб – с 9.00 до 10.30

 ЧТО ТАКОЕ КУНДАЛИНИ ЙОГА?

Кундалини Йога - древнейшая научная система самосовершенствования.

"Кундалини " - это символическое обозначение безграничного потенциала человеческого существа.

Таким образом, Кундалини Йога - это наука о раскрытии бескрайних возможностей человека. Это наука о человеке и для человека. Что за потенциал, что за возможности? Возможности самоисцеления на многих уровнях и духовного роста.

Уникальна она своей доступностью любому, кто готов приложить минимальные усилия и потратить немного времени на практику. Для того чтобы заниматься Кундалини Йогой не требуется какой-то специальной подготовки, подготовка происходит в процессе практики. Также не нужно многолетних усилий в ожидании результатов - эффект можно почувствовать на первом же занятии.

Как и любая система, она состоит из нескольких, гармонично сочетаемых, элементов: поз ( асана ), особых способов дыхания ( пранаяма ), звуковых вибраций ( мантра ), жестов ( мудра ) а также мышечных замков ( бандха ), и определенных видов концентрации.

Основной целью физических усилий в йоге служит создание особого объема и потока жизненной энергии внутри тела и в ауре. При этом происходит как увеличение количества этой энергии, так и улучшение ее качества. Эти потоки направляются затем по естественным для них путям для циркуляции, что раскрывает целительные способности тела и усиливает различающие функции ума. В таком состоянии внутреннего здоровья и ясности происходит пробуждение духа и полного переживания бытия. 

Позвоните по телефону 42-12-99, и ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ! Приходите и вы убедитесь в этом сами! 

Студия йоги «Вершина», 10 кв, ул. Дзержинского 27а, т. 42-12-99.